مشاوره جنسی

مشاوره جنسی جلسه ی مشاورهای هست که در طی جلسات گفتگوهایی به منظور کمک به زوجین و افراد صورت میگیره. با بررسی عوامل پزشکی، روانی، شخصی یا بین فردی، که میتونه بر روی رضایت جنسی که دارن تاثیر بذاره. بهترین راه حل ها برای مسائل جنسی و زناشویی ارائه بشه.

هدف مشاوره جنسی

هدف از درمان جنسی این هست که به افراد کمک بشه چالش های عاطفی و جسمی رو از سر بگذرونن، تا بتونن رابطه ای رضایت بخش داشته باشن. از زندگی جنسی خود لذت ببرن.

این جلسات شامل گفتگو و بررسی اختلالات جنسی هم میشه:

اختلال در نعوظ
میل جنسی پایین
سردی و علاقه ی پایین
انزال زود رس
اعتماد به نفس پایین در سکس
عدم پاسخ به محرک های جنسی
ناتوانی در رسیدن به ارگاسم
میل جنسی بیش از حد
ناتوانی در کنترل رفتار جنسی
افکار جنسی ناراحت کننده

در یک زندگی سالم و شاد نیاز به صمیمیت فیزیکی و عاطفی وجود داره. زمانی که چالش هایی در رابطه ی جنسی افراد رخ میده. زندگی فرد از حالت نرمال خارج میشه و در کنارش زندگی عاطفی فرد هم دچار مشکل میشه.

مراحل مشاوره جنسی

مشاوره جنسی مانند هر نوع درمان دیگری که به مشاور متخصص مراجعه می کنید. مراحل تخصصی خودش رو پیش میره و در اصل با گفتگو و بیان نگرانی ها و چالش های جنسی که دارید. چه به صورت فردی مراجعه داشته باشید و چه به صورت زوجی، تمام عوامل و جوانب بدون هیچ نوع قضاوت، برچسب زنی و یا جانبداری از کسی بررسی میشه. طی این گفتگو ها راه حل های مناسب نیز گام به گام همراه با متخصص پیش میره.

درواقع گفتار درمانی که صورت میگیره محیط آموزشی و حمایتی هست. نکته ی مهم اینجاست که درجلسات مشاوره جنسی قرار نیست نحوه ی برقراری رابطه ی جنسی آموزش داده بشه. به همین دلیل نیاز نیست که نگران و ناراحت و خجالت زده باشید. مسائل و نگرانی های شما بعد از بررسی، ممکن که نیاز به کارگیری تکنیک های روانشناسی داشته باشه. بنابراین بعد از صحبت درمورد علائم و نشانه ها شما رو همراهی میکنه تا بیشترین لذت رو از زندگی جنسی و زناشویی خودتون ببرید.

چند نمونه از تکلیف های مشاوره جنسی

در طی جلسات مشاوره جنسی پس از گفتگوهایی که انجام میشه و بررسی های لازم به نسبت شرایط و چالش هایی که زوجین دارن. درمانگر برخی موارد رو از نظر روحی، عاطفی و جسمی درمان میکنه. برای درمان از نظر جسمی نیز حتما درصورت نیاز به پزشک متخصص ارجاع میده. در برخی موارد هم نیاز هست افراد تکالیفی رو در محیط خصوصی منزل انجام بدن به عنوان مثال

زوجینی که در روتین رابطه ی جنسی گیر کردن و نیاز به تنوع و تحولاتی دارن با ارائه ی تکالیفی، راهنمایی میشن. با تغییر موقعیت و روال از لذت جنسی بیشتری بهرهمند بشن.
تکنیک تمرکز با ارائه ی این روش ها و تکنیک ها سعی در کاهش اضطراب افراد در حین رابطه ی جنسی و افزایش صمیمیت و اعتماد به نفس داریم.
گاهی با آموزش و تکلیف مطالعه درمورد آناتومی و عملکرد بدن در طول رابطه ی جنسی، افراد میتونن موارد مهم و متنوعی رو در رابطه ی خود تجربه کنن.
استراتژی رابطه، تکالیفی داده میشه با این عنوان که افراد چطور خواسته ها و تمایلات جنسیشون رو بشناسن. بتونن از شریک عاطفی خودشون درخواست داشته باشن.

اینکه مشاوره جنسی تکالیف و آموزش هایی که همراه با اون ارائه میشه چقدر میتونه موثر باشه بستگی به میزان تعهد افراد برای همراهی با مشاور متخصص داره. چرا که مثل سایر مسائل و مشکلات یک طرف جریان مشاوره ها و تکنیک هاست. بخش مهم مسئله میزان عمل کردن به تکلیف ها و همراهی با مشاور متخصص بستگی داره.

نیاز به مشاوره جنسی

در درجه ی اول لازم هست، که ببینید چه قسمت هایی از زندگیتون دچار مشکل شده.

اگر کیفیت زندگی و سلامت عاطفیتون تحت تاثیر اختلالات و چالش های جنسی که دارید دچار مشکل شده یا در برقراری رابطه ی صحیح و عاطفی برای شروع رابطه ی جنسی با شریک عاطفی خود مشکل دارید. نقطه ی شروع برای شما مراجعه به مشاور جنسی است.

موارد لازم قبل از ملاقات مشاوره جنسی

برقراری ارتباط

در انتخابی که برای مشاور خود دارید لازم این نکته رو بدونید که مشاور متخصص هر چقدر هم حرفه ای و کاربلد باشه. نیاز هست که شما بتونید باهاش به خوبی ارتباط بگیرید تا چالشی که دارید رو به راحتی مطرح کنید. بخش مهمی از مشاوره خود شما هستید و برای گرفتن نتیجه ی بهتر، نیاز به همراهی شما با مشاور هست. اگر این ارتباط برقرار نشد و نتونستید به مشاورخودتون اعتماد کنید و یا مشکل رو مطرح کنید در اولین فرصت تصمیمی برای تغییر مشاور خودتون داشته باشید.

مراجعه ی فردی یا زوجی

در مورد اینکه مراجعه ی شما با مشاور جنسی فردی باشه یا زوجی تصمیم با خودتون هست. این نکته رو بدونید که اگر تصمیم دارید انفرادی مراجعه کنید باز هم میتونید نتیجه بگیرید. برای برخی افراد مشاوره ی فردی هم میتونه اثر بخش باشه. چرا که با دریافت یکسری تکنیک ها خیلی از چالش ها رفع میشه.

دسترسی به مشاور

در زمینه ی مشاوره های جنسی و مراجعه به مشاور جنسی خیلی از افراد به علت های شخصی و متفاوتی، ترجیح میدن مشاوره ی آنلاین و یا تلفنی داشته باشن. بتونن به راحتی مسائل و نگرانی هایی که دارن رو عنوان کنن .

کلام آخر

با توجه به تمام مواردی که گفته شد نیاز هست که با دقت و توجه کافی مشاور متخصص خودتون رو انتخاب کنید. در طی مراحل مشاوره همراهی های لازم رو داشته باشید تا به نتایج اثربخشی برسید.