مشاوره خانواده

در روند مشاوره ی خانواده موارد متعددی که در یک خانواده میتونه چالش ایجاد کنه. باعث اختلاف بین اعضای خانواده بشه یا به هر شکلی نگرانی در خانواده به وجود بیاره، به طور کامل بررسی میشه. این چالش ها و مسائل میتونه مربوط به :

• کودک
• نوجوان
• مشکلات زناشویی
• مشکلات بین زوجین

باشه که با همراهی مشاور متخصص بهترین راه حل ها و تکنیک ها در جهت حل مشکل و موضوع ارائه میشه.

اهداف مشاوره خانواده

در خانواده درمانی هدف اصلی بهبود روابط و عملکرد اعضای خانواده هست. با توجه به ابنکه معمولا خانواده ها زمانی برای مشاوره درخواست میدن که با مشکلاتی دست و پنجه نرم می کنن که اونهارو تحت فشار و استرس زیادی قرار داده. خانواده درمانی به عنوان  وسیله ای برای کمک جهت رفع چالش ها و مسائل استرس زا عمل میکنه.

مشاوره خانواده به شکلی عمل میکنه که علاوه بر حل مسائل، خانواده استحکام بیشتری پیدا کنه. در خانواده درمانی با استفاده از قدرت عشق و رابطه در خانواده و حمایت هر یک از اعضای خانواده کمک میکنه تا حد امکان با روشی موثر و کارآمد مشکلات رو پشت یر بذارن. در نتیجه خانواده های سالم و کامل تری رو داشته باشیم.

برنامه درمانی در مشاوره خانواده

با توجه به شرایط خاصی که در هر خانواده میتونه وجود داشته باشه. قطعا بعد از بررسی مشکلی که خانواده باهاش درگیر هست. برنامه ها تکنیک های خاصی در نظر گرفته میشه تا به مرور زمان در خانواده اجرایی بشه. در مواردی که نیاز باشه مهارت هایی به اعضای خانواده آموزش داده بشه و یا به صورت فردی هم جلساتی رو داشته باشن. زمانی که افراد با همراهی خانواده مورد مشاوره قرار میگیرن نتایج بهتر و سریع تری میتونن دریافت کنن.
مدت زمان و تعداد جلساتی که برای جلسات مشاوره نیاز هست. کاملا بستگی به نوع مشکل و نوع همراهی که اعضای خانواده میتونن داشته باشن داره.

مشکلات خانوادگی و مشاوره خانواده
بحث و دعوا بین هر یک از اعضای خانواده
اختلاف نظر در هر خانواده ای طبیعی هست و این بحث و مشاجره میتونه بین هر یک از اعضای خانواده باشه.
زن و شوهر
فرزندان با هم
پدر و مادر با هر یک از فرزندان
یا خانواده در قالب بزرگتر از جمله خانواده ی همسر
نمیتونیم توقع داشته باشیم که همیشه روابط بدون هیچ چالشی به خوبی پیش بره. گاهی با ورود فرد جدید به خانواده ممکن شاهد تنش و بحث های زیادی بین اعضای خانواده باشیم. با این اوصاف بهتر بدونیم که بلاخره همه ی ما نظرات خودمون روداریم و با همدیگه فرق میکنیم. بنابراین زمانی که ارتباطات سالم بین اعضای خانواده متزلزل میشه و بحث ها طولانی تر میشن و حل نشده باقی میمونن، باید راه حلی پیدا کرد.
این بحث ها چه با همسرتون باشه، چه با فرزندانتون و یا هر فرد دیگه ای میتونه تنش و استرس زیادی رو ایجاد کنه و باقی روابط هم تحت تاثیر قرار بده. بنابراین نیاز که شرایط رو به بهترین شکل مدیریت کنید. اجازه ندید احساسات شدیدی که دارید شرایط رو اداره کنه و مسئله حل نشده باقی بمونه.
در این مرحله از زندگی با توجه به وجود تفاوت ها و حق به جانب بودن هر یک از طرفین نیاز ه، با همراهی متخصصی که میتونه کامل بی طرف به چالش و مشکلی که پیش اومده نگاه کنه. با توجه به تخصصی که داره روش ها و تکنیک ها و راه حل هایی رو پیش روی خانواده و دو طرف بذاره، استفاده بشه. که هم مسائله ی کنونی و هم چالش های دیگه ای که خانواده رو درگیر میکنه و مدام تکرار میشن رو حل کنه پیش برید.

مشکلات مالی

زمانی که صحبت از مشکلات مالی میشه ممکن خیلی افراد فکر کنن که منظور سطح درآمد خانواده هست، یا فقر و بیکاری و سایر مشکلاتی که میتونه وجود داشته باشه. اما در این میان مسائل مهم و اساسی از جمله نحوه ی توافق خانواده برای خرج و مخارج و یا مستقل شدن اعضای خانواده برای کسب درآمد، حتی بازگشت به انرژی و حال مساعد برای پیدا کردن شغل مناسب و ایجاد کسب و کار جدید، از جمله مواردی میتونه باشه. در طی روند مشاوره ی خانواده به این موارد پرداخته میشه. متناسب با شرایط خاص هر خانواده آموزش ها و مشاوره های تخصصی ارائه میشه .

مشکل با فرزندان

زمانی که خانواده ی دو نفره با ورود فرزندان تبدیل به خانواده ای بزرگتر میشن و نقش های جدیدی ایجاد میشه. چالش هایی رو در هر مرحله خواهند داشت. بنابراین علاوه بر اینکه پیشنهاد می کنیم برای هر یک از این مراحل آموزش ها ومشاوره های مختص خودش رو دریافت کنید. این نکته رو هم در نظر داشته باشید که هر چقدر هم که تجربه هایی در این زمینه داشته باشید. گاهی نیاز که برای حل مسئله و مشکل از مشاور متخصص این زمینه استفاده کنید.

مشاوره ی خانواده برای چه افرادی هست؟

با توجه به هدفی که خانواده درمانی داره. روند درمان میتونه شامل هر یک از اعضای خانواده که دارای مشکل هست، با همراهی سایر اعضای خانواده انجام بشه.
در خانواده درمانی به خانواده به عنوان یک کل نگاه می کنن. به طوری که اگر یکی از اعضای خانواده دچار چالش و یا مشکل بشه کل واحد خانواده درگیر میشن. زمانی که والدین با کودک خود و مسائل تربیتی دچار مشکل میشن، نوجوان در خانواده با بحران هایی رو به رو میشه، والدین در روابط زوجی دچار مشکلاتی میشن کل خانواده رو تحت تاثیر قرار میدن. در خانواده درمانی با کمک مشاوره هایی که مختص با شرایط هر خانواده ارائه میشه گامی در جهت حل این موارد برداشته میشه.

نتایج مفید مشاوره خانواده

روند مشاوره خانواده برای تمام افراد خانواده، علاوه بر رفع مسئله ی کنونی که خانواده رو درگیر کرده فواید کلی هم میتونه داشته باشه از جمله:
بهبود مهارت های ارتباطی
ارائه مهارت برای مقابله با شرایط چالش برانگیز
رسیدن به بینش و درک جدید.
شناسایی موارد مشکل دار در خانواده که مرتبا تکرار میشن
ارائه راهکارهایی برای رسیدگی به تعارض ها
بهبود و تقویت روابط

کلام آخر

خانواده ی سالم و موفق خانواده ای بدون دغدغه و مشکل نیست. خانواده ای هست که با وجود تمام چالش ها کمک میگیره تا با مشاوره ی تخصصی و آگاهی در هر مرحله چالش ها رو حل کنه تا تک تک اعضا با کمک هم از دشواری های مسیر زندگی عبور کنن.
مشاوره ی تخصصی خانواده اگر توسط مشاوری حرفه ای انجام بشه. میتونه با همراهی و تلاش هایی که خانواده جهت رفع چالش استرس زا داره کمک شایانی باشه وخانواده رو به نتایجی که در این مقاله اشاره کردیم برسونه.

مشاوره رایگان خانواده

همه ما در طول زندگی با مشکلات خانوادگی روبرو می‌شویم. اما شاید در بیشتر مواقع به مشاوره خانواده فکر نکنیم. یکی از بهترین راه‌ها برای حل تعارضات خانوادگی استفاده از مشاوره خانواده و ارزیابی این مسائل به‌ صورت دقیق است. اگر به دنبال حل مشکلات خانوادگی و تعارضات بین خود هستید، با مراجعه به مجموعه مشاوران ” آوای مشاوران ” از مشاوره رایگان تلفنی خانواده بهره ببرید.

مشاوره خانواده چیست؟

مشاوره خانواده یا خانواده درمانی به‌عنوان یک درمان سیستماتیک شناخته می‌شود. در این جلسات خانواده‌ها تشویق به گفتگو می‌شوند و رابطه بهتری با یکدیگر پیدا می‌کنند. در جلسات مشاوره خانواده ممکن است یک الگوی رفتاری مورد ارزیابی قرار گیرد و یا مسائل مربوط به یک حادثه بررسی شود. مشاوره و درمان خانواده در بیشتر مواقع با درمان‌های رفتارشناختی انجام می‌شود.

این جلسات مشاوره، راه‌ حل محور است که طی آنها روان‌شناس افکار اعضای خانواده را از نزدیک بررسی می‌کند. هدف این است که ابتدا مشکلات روشن شود و سپس روی راه‌حل آن‌ها تمرکز شود. صحبت در مورد این مسائل باعث می‌شود اعضای خانواده بهتر یکدیگر را شناخته و با آگاهی بیشتری رفتار کنند.

مشاوره خانوادگی انعطاف‌پذیر است. زیرا هر خانواده منحصربه‌ فرد بوده و نمی‌توان از یک متد درمانی برای همه استفاده کرد. یک روان‌شناس حرفه‌ای در طول جلسات مشاوره سعی می‌کند بی‌طرفی را حفظ کرده و به‌هیچ ‌وجه کسی را سرزنش نکند. در این شرایط افراد خانواده راحت‌تر مشکلات را کشف کرده و نگرانی‌های خود را در مورد توانایی تغییر خانواده بیان می‌کنند.

مشاوره رایگان تلفنی خانواده

مشاوره رایگان تلفنی دقیقاً همان برنامه روانشناسی خانواده به صورت حضوری است. تنها تفاوت این است که روان‌شناس از طریق تلفن با شما ارتباط برقرار می‌کند. برخی افراد برای مشاوره حضوری با روان‌شناس راحت نبوده و به دلیل ترس از این کار از شرکت در جلسات مشاوره منصرف می‌شوند. مشاوره تلفنی حداکثر راحتی را برای شخص ایجاد می‌کند. مزیت دیگر مشاوره رایگان تلفنی یا مشاوره آنلاین کاهش اتلاف وقت است و می‌توان در خانه یا هر مکان دیگری از کمک روان‌شناس استفاده کرد.

مشاور خانواده در چه مواردی آموزش می‌بیند؟

درمانگر خانواده وظایف مختلفی داشته و باید در موضوعات مختلف روانشناسی خانواده آموزش‌های رسمی و آزمون‌هایی را پشت سر بگذارد. روان‌شناسان از تکنیک‌های مختلف برای خانواده درمانی و رفع مشکلات استفاده می‌کنند. اما همه آن‌ها باید در موضوعات زیر تجربه‌ی درمانی داشته باشند.

• مشکلات رفتاری کودکان و نوجوانان
• افسردگی و اضطراب
• خشونت خانگی
• ناباروری
• درگیری‌های زناشویی
• سوءمصرف مواد و اعتیاد
• روان‌شناس به‌منظور درمان مسائل ذکر شده اقدامات زیر را انجام می‌دهد:
• بررسی نحوه تعامل افراد
• ارزیابی و حل مشکلات در روابط
• تشخیص و درمان اختلالات روانی در چارچوب خانواده
• راهنمایی در بحران‌هایی مانند طلاق یا مرگ
• بررسی الگوهای رفتاری و ارتباطی مشکل‌ساز
• کمک به ایجاد رفتارهای سالم به‌جای رفتارهای ناکارآمد

چرا مشاوره خانواده؟

هدف از خانواده درمانی این است که برای حل هرگونه مشکل روحی و روانی در خانواده باهم همکاری کنید. در این درمان، روان‌شناس خانواده را به سمت زندگی سالم هدایت کرده و ارتباطات را بهبود می‌بخشد. اهداف مشاوره خانوادگی به مشکلات عنوان شده بستگی دارد. به‌عنوان‌مثال اهداف روانشناسی خانواده باتوجه‌ به سناریوهای زیر ممکن است متفاوت باشد.

یکی از اعضای خانواده از اسکیزوفرنی یا روان‌پریشی شدید رنج می‌برد

هدف این است که به سایر اعضای خانواده کمک شود تا این اختلال را درک کرده و خود را با تغییرات روانی بیمار تطبیق دهند.

مشکلات ناشی از تفاوت نسل‌ها

مانند زمانی که والدین با پدربزرگ و مادربزرگ زندگی می‌کنند یا زمانی که فرزندان توسط پدربزرگ و مادربزرگ، بزرگ می‌شوند. در این شرایط هدف بهبود ارتباطات و کمک به اعضای خانواده برای تعیین مرزهای سالم است.

اعضای خانواده‌ای که دارای پیشینه نژادی، فرهنگی یا مذهبی هستند

هدف این است که به اعضای خانواده در درک بهتر یکدیگر و ایجاد روابط سالم کمک شود.

زمانی که تنها یکی از اعضای خانواده تحت درمان قرار می‌گیرد

هنگامی که یکی از اعضای خانواده با احساس طردشدن دست‌وپنجه نرم می‌کند یا حمایت محدودی از خانواده دریافت می‌کند، از روان‌شناس کمک می‌گیرد. در این مسئله، هدف تسهیل همدلی و درک بیشتر افراد در خانواده است.

زمانی که مشکلات فرد با مشکلات دیگر اعضای خانواده گره خورده است

زمانی که مشکلات ریشه در مشکلات سایر اعضای خانواده دارد، هدف این است که هر یک از مشکلات بررسی شده و اثرات این الگو حل شوده یا کاهش یابد.

خانواده‌های ترکیبی (خانواده دارای نامادری یا ناپدری)

این خانواده‌ها گاهی از مشکلات منحصربه ‌فرد در موقعیت خود رنج می‌برند. هدف از مشاوره در خانواده‌های ترکیبی افزایش درک و تسهیل تعاملات سالم بین افراد است.

مشاوره خانواده چه مشکلاتی را برطرف می‌کند؟

روان‌شناسان خانواده در زمینه‌های مختلف، آموزش‌های لازم را دیده و به خانواده‌ها در رفع مسائل و چالش‌ها کمک می‌کنند. افراد می‌توانند در صورت بروز هر مشکل یا وجود رفتارهای مخرب به روان‌شناس مراجعه کنند. روانشناسی خانواده طیف گسترده‌ای از مشکلات را پوشش می‌دهد. از جمله :

• درگیری‌های شخصی در زوجین یا خانواده‌ها
• بیماری غیرمنتظره، مرگ یا بیکاری
• ایجاد یا حفظ یک رابطه عاشقانه سالم در هر مرحله
• مشکلات رفتاری در کودکان
• طلاق یا جدایی
• سوءمصرف مواد یا اعتیاد
• مشکلات سلامت روان مانند اضطراب یا افسردگی

مزایای استفاده از مشاوره رایگان خانواده

در بسیاری از موارد یک رویکرد جامع و روان‌شناختی برای درمان مشکلات درون خانواده مؤثر است. در مشاوره خانواده افراد می‌توانند با راهنمایی یک روان‌شناس حرفه‌ای در محیطی امن و کنترل‌شده روی مشکلات خود تمرکز کنند. مزایای اصلی خانواده درمانی عبارتند از:

• درک بهتر از مرزهای سالم، الگوها و پویایی خانواده
• ارتباطات پیشرفته
• ازدواج موفق بااستفاده از مشاوره ازدواج
• بهبود و حل مشکلات
• همدلی عمیق‌تر
• کاهش درگیری و مهارت‌های مدیریت خشم
• جمع‌کردن خانواده کنار یکدیگر پس از بحران
• ایجاد صداقت بین اعضای خانواده
• باعث ایجاد اعتماد بین اعضای خانواده
• ایجاد یک محیط حمایتی در خانواده
• کاهش منابع تنش و استرس در خانواده
• کمک به اعضای خانواده برای بخشیدن یکدیگر
• حل تعارض بین اعضای خانواده

کلام آخر

تمام موارد گفته شده می تواند از فواید دریافت مشاوره برای یک خانواده باشد. همانطور که جسم هر فرد نیاز به دریافت تغذیه ای مناسب دارد. روح فرد و تک تک اعضای خانواده نیز به این تغذیه نیاز دارد. زمانی که با چالش و یا مشکلی رو به رو می شوید با این فکر که گذر زمان آن را حل خواهد کرد پیش نروید. به دنبال حل مسئله و دریافت کمک باشید.